Kijk of je de oorzaak van de pijn kunt behandelen. Volg ook de adviezen bij pijn om er minder last van te hebben. Zo kan rugpijn bijvoorbeeld weggaan doorway te fietsen of te wandelen. Hoofdpijn gaat soms over doorway te ontspannen en goed te slapen.Heb je te veel gel gepakt? Haal de relaxation dan weg achieved een papiertje en gooi het in de prull